Metakognitive Lernstrategien: Tipps und Beispiele

Kein Mensch und kein Tier könnten überleben, ohne zu lernen. Sich Wissen anzueignen ist eine Grundvoraussetzung, um in der Natur zu überleben und sich im Leben weiterzuentwickeln. Die fortschreitenden Technologien in Industrie und Wirtschaft lassen Lernen nicht nur zur persönlichen Bereicherung, sondern zur allgemeinen Notwendigkeit werden. 

Lernstrategien helfen dabei, schneller und effektiver zu lernen und Informationen besser zu speichern. Dabei gibt es unterschiedliche Methoden, die Sie anwenden können. Lernstrategien zu entwickeln, ist der Kerngedanke für Ihren individuellen Lernerfolg.

Warum Lernstrategien wichtig sind 

Es gibt ganz unterschiedliche Mittel und Wege, sich Wissen anzueignen. Lernstrategien gezielt einzusetzen, hilft bei 

  • der effektiven Wissensverarbeitung 
  • und ist bei der beruflichen Weiterbildung und der Vorbereitung auf die AEVO Prüfung ein nützliches Instrument. 

Wer die passenden Lernmethoden für sich findet, wird seinen Lernerfolg deutlich verbessern können. 

Lernstrategien helfen dabei:

  • Wissen besser aufzunehmen
  • Lernstoff effektiver zu verarbeiten
  • Fakten leichter abzurufen
  • Lernprozesse effizienter zu gestalten
  • Lernen zu erleichtern

Wer langfristig an einer bestimmten Lernmethode festhält, wird beim Lernen eine gewisse Routine entwickeln und keine Schwierigkeiten haben, sich auch komplexe Sachverhalte einzuprägen. Die Vorgehensweisen laufen bewusst wie unbewusst ab und können in Abhängigkeit 

  • des Lernstoffs, 
  • des Lernstils 
  • und der individuellen Lernsituation voneinander abweichen.

Der Unterschied zwischen Lernen und effektiven Lernen

Vielen ist nicht bewusst, wie man am besten lernt und dass jeder selbst seinen Beitrag dazu leisten kann, weil sich Lernen lernen lässt. Lerntechniken bieten Vorteile, bringen aber auch Herausforderungen mit sich.

Effektives Lernen kann nur funktionieren, wenn die Anwendung auf die individuellen Bedürfnisse hin abgestimmt wird und alle Vorteile der entsprechenden Lernstrategie ausgeschöpft werden können. 

Lernstrategien besitzen Vorzüge und mögliche Nachteile, die sich wie folgt zusammenfassen lassen: 

Vorteile:

  • Lernaufwand minimiert sich
  • Zeit kann eingespart werden
  • Wissen kann besser gespeichert werden
  • Langzeitgedächtnis verbessert sich 
  • Verknüpfung von Neuem und vorhandenem Wissen
  • Überwachung des Lernfortschritts
  • Flexibilität durch verschiedene Strategien
  • Steigerung der Motivation
  • Bewältigung von Lernschwierigkeiten

Nachteile: 

  • Aneignung und gezielte Anwendung kosten zunächst Zeit
  • Anwendung nicht für alle Lernenden und jeden Lernstoff geeignet
  • Kosten für Material oder Software können anfallen
  • Störung des Lernprozesses durch Anwendungsfehler

Die Grundlage für nachhaltigen Lernerfolg

Befassen wir uns nun mit der Frage: „Wie lerne ich am besten?“ 

Gezieltes Lerntraining kann Ihnen helfen, Wissen im Rahmen der Vorbereitung zur AEVO Prüfung nicht nur aufzunehmen, sondern auch langfristig zu behalten. Dies ist bei einem Vorbereitungskurs besonders wichtig

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Lernstrategien helfen beim lebenslangen Lernen und prägen die persönliche wie berufliche Entwicklung jedes Einzelnen. Unabhängig von Alter und Bildungsstand lässt sich durch folgende Kernelemente gezielten Lernens ein nachhaltiger Lernerfolg schaffen.

  • Optimierung des Lernprozesses: Lernstrategien zielen darauf ab, die Art und Weise der Aufnahme, Verarbeitung und Speicherung von Informationen effizienter zu gestalten. Sie sparen dabei nicht nur Zeit, da sich der Lernaufwand reduziert, Sie schulen auch das Verständnis für den Lernstoff und Sie verbessern Ihre Merkfähigkeit.

  • Verbesserung der Wissensspeicherung: Ein Vorbereitungskurs dient der Vermittlung von Wissen, welches zu einem späteren Zeitpunkt abrufbar sein muss. Wenden Sie Techniken wie das gezielte Wiederholen und Visualisieren gezielt an, kann Wissen besser gespeichert werden.

  • Lernstoff wird besser verstanden: Lernstrategien schaffen die Möglichkeit, den Lernstoff mit bereits vorhandenem Wissen zu verknüpfen. Dies schafft ein tiefes Verständnis für die gewonnenen Informationen und macht das Gelernte in unterschiedlichem Kontext abrufbar.

  • Stärkung der Motivation: Durch passende Lernstrategien gestaltet sich die Aufnahme von Wissen interessanter. Dies steigert die Motivation und führt dazu, dass Sie sich mehr für die Sache einsetzen und allgemein konzentrierter und engagierter in den Lernprozess eingreifen.

Erfolgreiche Lernstrategien im Überblick

Lernstrategien sind in unterschiedlichen Modellen geläufig. Kognitive Lernstrategien zielen zum Beispiel darauf ab, die Verarbeitung von Informationen durch das Gedächtnis zu fördern. Dies ist für jeden Lernprozess 

  • in der Schule, 
  • dem Studium 
  • oder der beruflichen Weiterbildung hilfreich. 

Das Wiederholen ist in diesem Zusammenhang eine hilfreiche Lernstrategie. Weitere Lehrmethoden sind das Organisieren und das Vertiefen (Elaborieren). Da es nicht immer eine universale Lösung gibt, ist ein Mix der genannten Methoden häufig hilfreich.

Metakognitive Lernstrategien

Metakognitive Lernstrategien fokussieren sich auf das eigene Bewusstsein und die individuelle Kontrolle des Lernprozesses. 

Dabei sind drei Kerngedanken zu verfolgen:

  • Planen (Lernziele setzen, Ressourcen auswählen)
  • Überwachen (Lernverständnis und Lernfortschritt bewerten)
  • Anpassen (während der Überwachung gewonnene Ansätze modifizieren)

Während der Planungsphase geht es darum, individuelle wie realistische Lernziele zu setzen. Erstellen Sie einen Lernplan mit zeitlicher Abfolge. Vergessen Sie nicht, neben fixen Lernzeiten auch genügend Pausen einzuplanen.

Die Überwachungsphase gleicht einem Soll-Ist-Vergleich. Sie bearbeiten die zum Thema gestellten Aufgaben und prüfen den Lernfortschritt durch Zusammenfassen und Abfragen oder Sie erklären das Gelernte mit eigenen Worten Ihrem Gegenüber.

Stoßen Sie auf Probleme, müssen die Lernstrategien angepasst werden. Unter Umständen muss eine weitere Lernmethode einbezogen werden, damit sich ein stimmiges Gesamtkonzept ergibt.

Elaborationsstrategien

Elaborationsstrategien helfen Ihnen, aufgenommene Informationen zu vertiefen. Dies gelingt, wenn über das aufgenommene Wissen nachgedacht wird und Verknüpfungen mit bestehenden Informationen hergestellt werden.

Elaborationsstrategien sind kognitive Lernmethoden, da sie den unmittelbaren Lernstoff zum Inhalt haben. Das Ziel besteht in der nachhaltigen 

  • Aufnahme, 
  • Verarbeitung 
  • und Speicherung von Lerninhalten.

Dies lässt sich umsetzen, indem nach Methoden gesucht wird, die Thematik vereinfacht darzustellen, damit sich Wissen besser vertiefen lässt und es leichter fällt, sich Dinge einzuprägen. So lassen Sie Ihr Gehirn aktiv arbeiten, wenn Sie sich die Sachverhalte selbst erklären

Probleme lassen sich auch erstaunlich einfach lösen, wenn Sie laut über mögliche Lösungen nachdenken. Sie dürfen folglich gern „Selbstgespräche“ führen oder sich einen potenziellen Ansprechpartner suchen, dem Sie den Lernstoff erklären. 

Für die Vertiefung von Wissen reicht dies häufig nicht aus. Lernstoff lässt sich oft erst wirklich vertiefen, wenn er angewendet wird. Daher besitzt unser Vorbereitungskurs auf die AEVO Prüfung einen hohen Praxisbezug. 

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Weitere Lernstrategien in Beispielen 

Sie haben nun bereits verschiedene Lernstrategien näher kennengelernt und wissen, wie Lernstrategien Studium und Ausbildung bereichern können. Nun möchten wir für konkrete Lernstrategien Beispiele aufzeigen. 

Sie können sich damit eine Lernstrategie herausgreifen und durch die praktische Anwendung herausfinden, ob diese Methode zu Ihrem Lernverhalten passt

Kognitive Lernstrategien:

  • Wiederholung
  • Organisation
  • Visualisierung
  • Elaboration

Metakognitive Lernstrategien:

  • Ziele setzen
  • Lernfortschritt überwachen
  • Lernmethoden anpassen

Ressourcenorientierte Strategien:

  • Lernumgebung auswählen
  • Verwendung digitaler Tools
  • Zeitmanagement

Affektive Strategien:

  • Motivation steigern
  • Stress vermindern
  • Selbstvertrauen stärken

Soziale Strategien:

  • Lernstoff diskutieren 
  • Lerngruppen nutzen
  • Peer-Teaching

Lernstrategien anwenden: Tipps für die Praxis

Lernen Sie effektiver und den einzelnen Lerntypen entsprechend, werden Sie einen unmittelbaren Nutzen daraus ziehen. Bei der Suche nach der passenden Strategie müssen Sie Ihre persönlichen Ziele im Auge behalten und auch die Prüfungsanforderungen zum Maßstab nehmen.

Mit folgenden Tipps und Tricks gelingt es, effektiver zu lernen und die genannten Strategien in Ihre berufliche Weiterbildung einzubinden:

  • Ziele festlegen: Damit Sie motiviert bleiben und einen Lernfortschritt unmittelbar erkennen, sollten Sie smarte Ziele definieren. Dies bedeutet, Ziele festzuschreiben, die erreichbar, spezifisch, messbar und auch wirklich relevant erscheinen.

  • Lernplan entwickeln: Legen Sie vorab fest, wie Sie lernen möchten. Große Aufgaben lassen sich in kleinere splitten. Wichtig ist auch, feste Zeiten für das Lernen festzulegen. Dies bringt Struktur in den Lernprozess und hält Sie im Fokus.

  • Lernen aktiv gestalten: Richten Sie die Methodik des Lernens auf Ihren Lerntyp aus. Generell ist aktives Lernen erfolgreicher. Setzen Sie sich mit dem Stoff auseinander. Reflektieren und diskutieren Sie darüber. Stellen Sie auch gezielte Fragen. Die AEVO Akademie liefert Ihnen 24/7 Antworten.

  • Pausen einlegen: Unser Gehirn braucht Zeit, Informationen zu verarbeiten. Vergessen Sie nicht zu pausieren. Dabei kann die Pomodoro-Technik helfen. Sie lernen in Blöcken von 25 Minuten und pausieren jeweils fünf Minuten.

  • Technologien und Ressourcen nutzen: Digitale Tools wie Apps oder Flashcards bereichern den Lernprozess. Unsere Online-Kurse sind eine Möglichkeit des abwechslungsreichen und interaktiven Lernens.

Praktische Übungen für die AEVO Prüfung

Wenn Sie sich effektiv auf die AEVO Prüfung vorbereiten möchten, lassen sich theoretische Inhalte durch Elaborationsstrategien vertiefen. Für die Selbstkontrolle nutzen Sie die beschriebenen metakognitiven Methoden.

Folgende Übungen helfen Ihnen bei der Vorbereitung auf den AdA-Schein:

Mnemotechniken:

Mnemotechniken stehen für eine Art Eselsbrücken, die unserem Gedächtnis auf die Sprünge helfen. Werden Informationen durch Assoziationen verinnerlicht, lassen sie sich besser merken und abrufen. Dies kann Ihnen besonders bei der Prüfungsvorbereitung nützlich sein.

Wiederholung:

Die Wiederholung zählt zu den ältesten Techniken überhaupt. Dass sich Informationen durch mehrfaches Überarbeiten besser im Langzeitgedächtnis behalten lassen, hat sich bestens bewährt.

Elaboration:

Der AEVO-Kurs liefert Ihnen neue Informationen. Diese lassen sich mit dem, was Ihnen bereits geläufig ist, verknüpfen. Dadurch kann ein tieferes Verständnis für die Problematik erlangt werden.

Organisation:

Die Anordnung des Lehrmaterials kann eine große Rolle dabei spielen, wie der Lernprozess verläuft. Sind Sie gut organisiert, bereiten Sie sich optimal auf die AEVO Prüfung vor. Erstellen Sie Listen, schreiben Sie Zusammenfassungen oder markieren Sie sich wichtige Textstellen.

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Der komplette Ausbilder-Kurs der AEVO Akademie

Der komplette Ausbilder-Kurs der AEVO Akademie versorgt Sie mit umfassendem Wissen. Sie werden der anstehenden Prüfung gelassener entgegensehen. Der hohe Praxisbezug unseres Lernstoffs ermöglicht es Ihnen, genau zu wissen, was auf Sie zukommt. 

Unsere Teilnehmer sprechen für unseren Erfolg, denn 97 Prozent bestehen die AEVO Prüfung beim ersten Anlauf. 

Folgende Vorteile erwarten Sie:

  • Kurs ist für alle Berufe und Branchen geeignet.
  • Lernstoff befindet sich auf dem neuesten Stand.
  • Flexibles Lernen ist garantiert.
  • Sie werden rund um die Uhr persönlich betreut.

Fazit zu Lernstrategien

Wie lernt man am besten? Finden Sie es heraus und bringen Sie in Erfahrung, welcher Lerntyp Sie sind. Darauf aufbauend können Lernstrategien gezielter eingesetzt werden.

Häufig stellt sich der ideale Lernerfolg erst ein, wenn Sie unterschiedliche Strategien miteinander verbinden. Die vorgestellten Lernmethoden helfen Ihnen dabei, Wissen schneller aufzunehmen, länger zu behalten und gezielt abrufen zu können.

Damit schaffen Sie die ideale Vorbereitung auf die Prüfung zum AdA-Schein, andere berufliche Weiterbildungen oder privates Lernen.

FAQ zu Lernstrategien

Was sind kognitive und metakognitive Lernstrategien?

Kognitive Lernstrategien benennen konkrete Methoden und Techniken, die der Aufnahme, Anwendung und Verarbeitung von Informationen dienen. Metakognitive Lernstrategien helfen dabei, den eigenen Lernprozess durch Kontrolle zu optimieren.

Was sind Lernstrategien?

Lernstrategien unterstützen und fördern den Erwerb von Wissen. Dies geschieht durch kognitive wie durch verhaltensbezogene Ansätze.

Welche aktiven Lernstrategien gibt es? 

Welche aktiven Lernstrategien gibt es eigentlich? Mithilfe aktiver Lernstrategien kann der Lernprozess gefördert werden. Dies wird durch Diskutieren, Fragen stellen oder in eigenen Worten niederschreiben ausgedrückt.

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Jasmin Link

Jasmin Link ist Gründerin & Geschäftsführerin der AEVO Akademie. Als Expertin für die Ausbildung der Ausbilder bereitet Sie Menschen mit einem Online-Ausbilderkurs auf den Ausbilderschein vor. Zusätzlich teilt sie ihr Wissen regelmäßig in Gastartikeln auf Fachblogs. Erfahren Sie hier mehr über den Autor oder nehmen Sie direkt Kontakt auf.
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